“开始了！都给我听好了，都给我打起精神，现在你们不能放松。”
“还是那一句话，现在放弃还来的急，可不要等进入针对性训练的时候在退出。”
训练日第一天，崎天就把他们召集到来一起，开始了最初的训练。
刚开始的训练是最简单的，但相当于也是最累的。
“我不会退出的，我会坚持到底的！”
夕日红第一个表态，信心满满。
崎天看到夕日红的态度之后，满意的点了点头。
随后，剩下的几个人也都点了点头，没有一个人选择退出。
由此可以看出每个人的决心。
变强的欲望真的很大，崎天也非常愿意看到他们这个样子。
“说实话看到你们这个样子，我真的非常高兴。”
“那么接下来就让我们开始魔鬼般的训练吧。”
“考虑到你们这是刚开始，所以先跑两圈。我已经在森林的周围做好了标志。只要围着标记跑就行。”
崎天指了指他们周围的那一片森林，然后笑眯眯的看着他们。
森林的确非常大，但崎天做好的标志足够有1公里，两圈下来有2公里的路程。
“大家都没有意见吧。”
崎天看到他们几个人再一次确定。
众人摇了摇头，为了变强，他们什么事情都可以做到。
“开始！”
“最后一名，可是有惩罚的。”
崎天一声令下，四个人开始的奔跑。
找了一个地方坐了下来，崎天看着他们已经渐渐远去的背影，心里有一种特别舒服的滋味。
差不多过去了10分钟时间，崎天也总算是见到了第一个冲过终点线的人：阿斯玛！
“没有想到这有个小子竟然这么能跑。看来平常有一些低估他了。”
崎天看着他们一个个冲过终点线，心里窃窃自喜。
就这样30分钟的时间过去，每一个人都完成了两圈。
虽然用的时间比较久一点，但最少还是非常可观的。
“很好。现在我就来公布最后一名。”
“带土，恭喜你成为的最后一名。那么惩罚就是俯卧撑20个。”
崎天等到他们全部集合在一起之后，面带笑容地来到他们几个人是面前。
他们所有人现在都已经开始大口喘着气，而且感觉自己的肺部快要炸裂了。
“什么？不会吧。”
“我竟然连他们两个女生都没有跑过，真的是太丢脸。”
带土有一些生气，并且一直看着周围的三个人。
说完之后马上趴在地上，开始做俯卧撑。
崎天本想让他休息一下再开始，但看到他这样之后，也只能默默允许。
“很好。我要的就是你们的这种态度。”
“所有人休息10分钟之后，再开始接下来的训练。”
崎天拍手鼓掌，笑对所有人。
20个俯卧撑的确非常的容易，带土迅速做完之后也开始休息。
毕竟体力这一方面他自己也知道不是那么及格。
“好，那么接下来就进行下一项。”
崎天笑眯眯的看着他们，然后拿出了一些训练用的东西。
接下来就是耐力，每个人身上都拿着两块砖头。
把手平举在前方，而且扎着马步。
就这样的姿势维持半个小时，如果当中谁坚持不下去了，就会在增加10分钟。
所有人听到这样的训练方法之后，都有一些惊讶，并且感觉有一些不相信。
“这又是训练什么的？”
“难不成，你是在耍我们吧。”
带土第一个就表示非常的不服气。
“其实这是在训练你们的臂力，对以后的训练也有很大的帮助。”
“现在让你们做这些全部都是为以后打下基础。”
“我这样解释，还有没有问题。”
崎天看着众人拿出了自己带来的装备。
每个人听完之后鸦雀无声，也只能默默允许。
这些训练方式也是他们第一次经历，虽然不知道某一些训练的作用是什么，但他们还是会选择相信崎天。
画面一转，四个人，每个人手里拿着两块砖头，伸向前方并且扎着马步。
十几分钟之后，他们的额头上就已经渗出了汗水。
但依旧没有一个人放弃。
刚开始训练的确非常的辛苦，但对于他们来说可以完全接受。
崎天也做了比较系统化的计划，刚开始的这些训练全部都是为以后而打下基础。
如果现在体能都不合格，那就不要再训练了。
毕竟战斗过程当中，最消耗的就是体力。
一天的时间很快就过了，他们四个人在最后这一刻你终于坚持不住，躺在了地上。
一天的训练让他们精疲力尽，虽然累的满身都是汗水，但依旧感觉非常的开心。
而且这样的训练也让他们感觉到了，从来都没有的感觉。
训练完之后他们就各自回到了家中，开始泡澡，开始洗漱。晚上睡觉的时候，一个个都打着非常想的呼噜。